Neste regresso das férias da Páscoa, trago outro segredo para se Ser Feliz, o 20º: Estabelecer uma Rotina. O autor vai mais longe, define-a como sendo doméstica. Eu acho que podemos encontrar outro tipo de rotinas que, também, influenciam a nossa felicidade!
A teoria do autor é de que a desarrumação da nossa casa tem um grande impacto no nosso bem-estar e que arranjando uma rotina doméstica para colmatar essa nossa fraqueza - a de ir adiando as tarefas que nos custam tanto a fazer - encontraremos um processo metódico, uma ordem pela qual as tarefas deverão ser feitas. Assim, a casa ficará arrumada e a nossa consciência em paz. Se esta for um das razões pela qual te sentes, por vezes, infeliz, aconselho o site da FlyLady. Para quem não conhece, este site é dedicado, unicamente, à organização e à limpeza da casa. Pessoalmente, acho-o um pouco exagerado e tem muita publicidade aos produtos comercializados mas, também, tem coisas muito boas! Aquilo que acho mais interessante, e proveitoso, é a lista com "a tarefa do dia" que recebo todos os domingos, dedicada à semana seguinte. Cada semana é focada numa ou mais divisões da casa e, tenho sentido que, fazendo essas pequenas tarefas que indicam, a casa mantém-se mais organizada. Hoje, por exemplo, a tarefa do dia era destralhar e limpar as mesas de cabeceira.
Mas, falando de rotinas no geral... As rotinas, sejam de que tipo for, ajudam-nos a ganhar tempo e a relaxar... Pessoalmente, gosto de ficar na cama até ao último minuto possível. Nas férias, acordo com as galinhas e aproveito todo o sol possível - vá-se lá perceber!
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Podemos ter uma rotina criada de forma a facilitar as saídas de manhã e permitir pôr o despertador a tocar mais tarde. Coisas simples como:
- Escolher a roupa do dia seguinte e deixá-la preparada e pronta a vestir
- Preparar a mala (e ensinar os filhos a deixarem as mochilas prontas) para o dia seguinte
- Lavar o cabelo na noite anterior
- Preparar o almoço ou o lanche
- Imprimir documentos necessários
- Deixar tudo que é necessário levar, no mesmo sítio
Há quem prefira, no entanto, acordar mais cedo e fazer tudo com calma. O Luís, por exemplo, não gosta de sentir a pressão de ter de se arranjar para sair, assim que acorda. Ele gosta de ver as notícias de manhã, ver as novidades nos canais de Youtube que segue e tomar o pequeno-almoço com calma. Há quem goste, também, de praticar desporto antes de ir trabalhar ou mesmo de meditar.
Mas, o mais importante - e a mensagem que quero deixar - é encontrarmos uma rotina à nossa medida, que satisfaça as nossas necessidades e que nos faça mais felizes.
E tu, tens alguma rotina que te ajude no dia-a-dia?
Olá Sara é sempre bom ler o que escreve
ResponderEliminara minha rotina diaria é antes de iniciar o meu dia no escritório enviar uma mensagem à minha mãe e namorada do meu filho e desejar lhes um bom dia...e a hora do almoço falar com o meu filho ..
é muito bom!
São duas rotinas diarias que nao me importonafa dea repetir sempre
e ao final de um dia de intenso trabalho ter o meu marido à minha espera...é muito bom♡
Beijinho e continuação de boas rotinas
HA