Na
semana passada experimentei uma nova abordagem para tornar o estudo e a
pesquisa e escrita para o blogue mais produtivos. A técnica chama-se
Pomodoro (tomate em italiano), conhecia-a através do blogue da Rita,
experimentei-a e como gostei imenso dos resultados, venho cá partilhá-la
convosco!
A
ideia da Técnica Pomodoro é fazer pequenos intervalos ao longo de um
dia de trabalho. Muitas vezes, distraímo-nos porque ou um colega faz um
comentário que resulta numa grande conversa, ou porque descobrimos
imensas coisas interessantes na internet e quando damos por nós já não
estamos a fazer apenas a pesquisa que pretendíamos, ou porque o telefone
tocou... and so on.
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| [daqui] |
Muitas
vezes, pelo final do dia, sentia que não tinha aproveitado bem o tempo e
que o dia podia ter sido muito mais produtivo. Sentia que o tempo tinha
voado...
Na
técnica Pomodoro, por cada 25 minutos
de trabalho, faz-se uma pausa de 5 minutos. Durante os 25 minutos de
trabalho fazemos apenas isso: trabalhar, sem interrupções, sem nada que
nos distraia. Os 5 minutos de pausa servem para descansar e para fazer o
que nos apetecer, seja falar com colegas, ir tomar café ou outra coisa
qualquer.
Ninguém
consegue estar uma manhã inteira ou uma tarde inteira a trabalhar non
stop!
Para controlar os intervalos de tempo de trabalho e
de pausa, a
Rita aconselhou o Flowkeeper, um software de download gratuito, de
utilização simples, no qual o utilizador define as tarefas do dia e quantos
pomodoros necessita para cada uma. Uma das vantagens deste software tem
a ver com a possibilidade de se registar possíveis interrupções que
surjam durante o intervalo dedicado ao trabalho, sendo mais fácil
perceber (e depois evitar) as razões de distracção. O Flowkeeper também
permite ao utilizador definir os tempos de trabalho e de intervalo caso
os 25+5 minutos não se adequem. Por enquanto, vou continuar com os
blocos de 30 minutos porque permitem-me estar sempre concentrada no
estudo. Desde que comecei a fazer pausas de 5 minutos a cada 25 minutos,
é raro precisar de voltar atrás e reler para perceber alguma coisa!
Podem encontrar aqui um tutorial muito simples que a Rita fez sobre o funcionamento do software Flowkeeper. Aconselho-o vivamente!
Já tinha lido na página da Rita. Hoje quando li no teu blog pensei logo: "2ª feira, novamente esta técnica, é um óptimo dia para começar". Estou neste momento a experimentar. :)
ResponderEliminarEu estou a gostar bastante desta técnica porque em 25 minutos de estudo consigo estar sempre concentrada, percebo as coisas à primeira e fico com uma sensação de ter aproveitado bem o tempo :)
EliminarVou agora fazer os meus dois pomodoros de estudo antes de ir para as aulas!
Beijinhos