Simplificar a Alimentação: Semana 6

Chegámos ao final da 6ª semana do desafio Simplificar a Alimentação! O 6º desafio consistia em comer peixe pelo menos 3 vezes por semana, cozido, grelhado ou no forno, evitando o peixe frito.

Eu cumpri o objectivo! Ao longo da semana comi salmão grelhado por duas vezes, filete de palmeta no forno e hoje o almoço vai ser pargo no forno, my favourite one! =D
Vou tentar aumentar ainda mais a ingestão de peixe, gostava imenso de conseguir fazer 7 refeições de peixe por semana! Vou também tentar comer peixe quando almoço na faculdade mas poderá ser um pouco difícil porque geralmente servem pescada...

Resultados?
Mantive o peso, registei apenas uma oscilação de 100 gramas. Sei que estes impasses fazem parte do percurso e não é razão para desmotivar e muito menos para desistir!