Depois de ter conhecido o desafio da Sandra para 2013, fiquei cheia de vontade de me dedicar a um novo projecto: Simplificar a Alimentação.
Apesar do meu peso ser considerado normal para a minha altura, tenho de perder algum peso por causa da gordura que acumulo, principalmente, na região da barriga. O meu índice de massa corporal encontra-se na categoria normal (se não conheces o teu, calcula-o aqui).
Apesar do meu peso ser considerado normal para a minha altura, tenho de perder algum peso por causa da gordura que acumulo, principalmente, na região da barriga. O meu índice de massa corporal encontra-se na categoria normal (se não conheces o teu, calcula-o aqui).
Quando me sento, fico bastante desconfortável por causa do “pneu” que se forma, sinto bastante peso nessa zona e não me sinto nada à vontade quando estou de bikini na praia. Bem sei que ainda estamos no Inverno mas não quero adiar mais os meus projectos, tenho feito um grande esforço para lutar contra a preguiça! Não quero chegar a Agosto e pensar no que poderia ter feito desde o início do ano.
O meu objectivo principal é adoptar uma alimentação saudável e pôr-me em forma.
Desafio-te a caminhares comigo nesta mudança!
A minha ideia consiste em propôr um objectivo por semana, por exemplo, no final da tarde de Domingo, com a tag Simplificar a Alimentação, e falarmos dos resultados na semana seguinte, aqui no blogue ou no Facebook.
Que acham do desafio? Alguém alinha???
Bem, Sara, se falas do meu post no teu blog tenho mesmo de alinhar no desafio senão até parece mal LOL
ResponderEliminarJá fui ver o meu IMC: 24,4. Não tão mal como eu pensava mas tenho o mesmo problema que tu: barriga...
Vamos lá a isso :)
Muito bem, já tenho uma companheira! :) Por caso, não tinha registado o meu IMC, tenho 23,4. A barriga é que me mata! :P
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